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如果您的抖音账号绑定了原来的手机号，但是您忘记了这个手机号，可以尝试以下方法找回或获取该手机号。
1、账号安全信息：打开抖音APP，进入账号与安全设置菜单，查看自己绑定的手机号，如果之前设置过安全手机号，可以在此处找到。
2、找回账号：如果您忘记了密码并且无法登录，可以尝试使用抖音的“找回密码”功能，在找回密码的过程中，可能需要提供原手机号的验证信息来帮助确认身份。
3、客服咨询：如果以上方法都无法找回手机号，可以尝试联系抖音的官方客服进行咨询，在联系客服时，提供您的抖音账号相关信息，以便客服帮助您找回绑定的手机号。
4、注册信息：如果您是通过第三方平台（如微信、QQ等）登录的抖音账号，可以尝试查看这些平台的授权信息，了解您注册时使用的手机号。
为了保护个人隐私和账号安全，建议您尽快更改绑定的手机号为新的常用手机号，避免因为忘记原手机号导致的账号安全问题，为了避免类似情况再次发生，建议将重要的账号信息（如绑定的手机号、密码等）记录在安全的地方。